
“來，先熱身。”陳指導說，“今天練第一場動作戲，林璃在走廊製服嫌疑人。”
顧凜希放下包，開始拉伸。
她動作不快，但到位，每個關節都活動開。
陳指導在旁邊看，等她熱完身，說：“底子不錯。”
“嫌疑人從這頭跑過來，你站在這兒。”他站在墊子中間比劃，“他靠近時，你側身讓開，同時抓他手腕，借他的力往前帶，然後膝蓋頂他腹部，最後過肩摔。”
他示範了一遍。
動作流暢，幹淨利落，落地時身體控製得很穩

第252章
“來，先熱身。”陳指導說，“今天練第一場動作戲，林璃在走廊製服嫌疑人。”
顧凜希放下包，開始拉伸。
她動作不快，但到位，每個關節都活動開。
陳指導在旁邊看，等她熱完身，說：“底子不錯。”
“嫌疑人從這頭跑過來，你站在這兒。”他站在墊子中間比劃，“他靠近時，你側身讓開，同時抓他手腕，借他的力往前帶，然後膝蓋頂他腹部，最後過肩摔。”
他示範了一遍。
動作流暢，幹淨利落，落地時身體控製得很穩