九點，上肢力量訓練；
十一點，午飯；
......
整整一個月的訓練計劃和作息，滿滿當當。
“這是什麼？”
我看向黑五。
“撐得下去，就是訓練計劃，撐不下去，就是謀殺證據，不過，估計沒人會幫你報案的。”
黑五嘿嘿冷笑著。
我終於知道黑四說的“幾個月吃的最清閑的一頓”是什麼意思了。
在那之後的一個月裏，我幾乎成了黑五手裏的玩具。
最開始兩個星期，我還是按照他計劃書中的內容進行訓練，雖然很苦
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