溫盈握緊雙手:“很少了。但有時候我碰到他的胳膊,他會躲。”
“身體記憶。”林醫生點頭,“那些針留下的不隻是針眼。不過你看,他現在願意讓你碰了,這就是進步。”
治療的後半段,林醫生開始教溫盈一個新的方法。
“下次做噩夢醒來,不要馬上想‘這是假的’,先感受你的身體——被子是柔軟的,床是穩固的,陽陽的呼吸是平穩的。讓你的身體先確認安全,大腦才會慢慢相信。”
溫盈試著照做。
她把手按在木椅的扶手
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