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周末的社區活動中心座無虛席，我站在講台前調試麥克風。

台下坐著許多麵帶焦慮的家長，他們的眼神讓我想起曾經的自己。

"大家好，今天我想分享如何與青春期的孩子建立真誠的溝通。"

投影儀上展示著我和女兒共同製定的"家庭公約"：

“1、尊重彼此的興趣與選擇，不隨意評判。 傾聽先行；

2、任何爭執，必須先聽完對方的話；

3、每周保留專屬的“母女時間”，雷打不動。"

"這些方法不是來自教科書，而是我在陪