在覺知的天空下

對假相的自我的執著，也就是佛學中所說的“我執”，它是所以內在問題與痛苦的起因。如何對治自我、放下我執，也成為所有修行體係的核心議題。但是，如何放下？不是去評判，不是去壓抑，覺知幾乎成為最最關鍵的道路之一，看到就是自由。而當我們越來越多的發展我們的意識，也就是我們的覺知，就會越來越發現，覺知就像天空一樣，它是永遠的一個背景，而念頭思想與情緒、言行的浮雲來來去去，變化無定，隻有覺知是永