每一個當下都是神性的

“當下”是英文的here and now，它有兩個不同的向度：空間的和時間的。因此，活在當下的意思也包含兩個向度：空間的在場和時間的在場。但是，我們卻常常不“在場”：我們不是在回憶過去，就是在幻想未來，我們從來不曾真正地活在當下的這一片刻。我們的頭腦一刻不停地跑個沒完，一會兒為過去的事情費心勞神，一會兒又為未來還沒有發生的事情擔心焦慮，卻很少真正地感受現在的每一秒鐘。很多時候