4.打破瓶頸，邁過心中那道檻

每個人心中都有一道檻兒，檻兒的高度更是一個很模糊的概念，大多數人都寧願或者是熱衷於望著那道檻兒打發重複的時光，而不知隻要抬一下腳邁過去，就能領略到無限的風光。這個檻就是一個人發展的“瓶頸”。

在運動項目中，舉重項目之一的挺舉就有一種“500磅（約227公斤）瓶頸”的說法。也就是說，以人體的體力極限而言，500磅便是一個很難超越的瓶頸。所以，世界上力氣再大的人也隻能舉到