你想要快樂，快樂才會來找你

常聽人說，“心想事成”“萬事如意”。實際情況卻常常相反，“心想難以事成”“不如意事常有八九”。喜怒哀樂本是人之常情，但是如果不加以調節，讓不良情緒長期左右自己，就會有損於健康，甚至使人失去生活的信心。

現代心理醫學研究表明：人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在聯係。良好的情緒狀態可以使生理處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能，引發各種疾病。俗話說：“吃飯歡樂，