Part 4 注意力的焦點：那些讓你喊累的到底是什麼事？

生活中有太多讓我們感到累的事情，對此，我們需要分散太多的時間和精力來解決這些問題。但很多時候，讓我們感到累的並不是外界的壓力，而是我們自己的內心。好好跟自己相處，才能贏得輕鬆自在的人生。

人生總有意外，所以要好好吃，好好睡

我們常常說，明天和意外不知道誰會先來。不管是我們自己經曆過的，還是看到別人發生過的，有些事情讓我們感到意外之餘，總會帶