苛求完美是戕害我們心靈的毒物

每個人都是獨立的，一個人接納另一個人很難，但一個人接納自己更難。

我們時常對自己不滿，為自己的缺點懊惱與煩悶，千方百計想掩飾。自己麵對自己時，我們常常會陷入懼怕與悔恨中不能自拔。

但是，自己又不像別的物件，不喜歡了就可以隨時扔掉；也不和別人一樣，合得來便相處，合不來便分手，用不著去委曲求全。我們自己不可能把自己扔掉，除非自己結束自己的生命。自己隨時都在糾纏著自己，無論