95. 外麵太冷，不想鍛煉了！——要讓孩子勤於鍛煉身體

對於1年級孩子的身體健康問題，除了重視睡眠和飲食之外，勤於鍛煉身體也是非常必要的。適當的體育鍛煉，有利於孩子的身體發育，可以提高其抵抗能力，增強其有機體的適應能力。而且，一個勤於鍛煉身體的孩子，總是精神煥發，能夠積極主動地投入到學習中。

如今，孩子出門就坐車，不願意多走路；上樓要乘電梯，不願意爬樓梯。這樣下去，孩子又怎能有一個強健的身體呢？而