增進工夫的良方

【王陽明語錄】

日間工夫，覺紛擾則靜坐，覺懶看書則且看書，是亦因病而藥。

——《知行錄》

【語錄精解】

日常的工夫，如果覺得心情煩亂便靜坐，覺得懶於看書便堅持看書，這也是對症下藥。

王陽明所說的“工夫”，從“心”開始——修煉心性，培養心智，增強心能，改善心態。人最難對付的，其實也是自己這顆心，你想讓它靜下來，它反倒雜念紛呈、奔騰不息；你想讓它快樂起來，它反倒鬱鬱寡歡、悶悶不樂。把心