站起來的人，都按照葉皓軒的說法去做，他們好奇的看著葉皓軒，希望他能給大家一個驚喜。
“現在保持這個姿勢，深呼吸，雙手左轉，盡最大努力拉動自己雙臂的韌帶。”葉皓軒一邊說一邊演示。
“十指合攏，然後鬆開，雙手向上，腦袋上仰，雙掌置於喉部，保持這個姿勢。”
葉皓軒做完這一切，靜靜的等，足足等了五分鐘，他看了看時間道：“下麵的步驟很重要，請大家聽清楚，雙止微閉，盡量的放鬆，讓自己心境達到平和
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