第3章 情緒自控：不要讓情緒成為你的“滑鐵盧”

曾經有人就這樣一個問題，訪問了數位世界冠軍：“您認為什麼樣的對手最容易戰勝？”他們的回答驚人地一致：“當對手已經恐懼、憤怒時，他們就會喪失戰鬥力，這時，你已經不用再考慮用什麼戰術了，因為他們已經被自己擊敗了！”生活也是這樣，當你被自己的情緒所籠罩，你的任何實力將不複存在，因為，你已經被自己擊敗了！

不要讓情緒來左右你

要想把握自己，首先必須控製你的思