惡罵誹謗、譏諷嘲笑，看起來是攻擊他人，實際上是傷害自己。
受人恥笑、譏諷、惡罵、誹謗時，常人多半心生嗔恚、憂傷，不是怒火中燒，就是無法振奮精神。麵對世間八風，其實可以有如沐春風的“感受”。
《四十二章經》裏，佛陀教導一個妙方：“如，唾不至天，回墮其麵。”罵人、誹謗別人，等同對天而唾，唾不到天，反而落到自己的臉上。佛陀又比喻：“如逆風揚塵，塵不至彼，還飛其身。”罵人、誹謗也好像逆風
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