有規劃的人生才能成功

我們需要給人生一份合理的規劃。這是獲取平衡最關鍵的一個因素。

美國華裔體操名將馬思明17歲就獲得了泛美運動會體操全能金牌。她每天早上五點半起床，六點出門，六點四十至七點做暖身運動。然後練習到九點半。十點開始上學校的正規課程，下課之後再去體育館練習，從四點一直到七八點，然後開車回家做功課，在十一點鐘就寢。

馬思明的教練唐·彼得斯說：“我認為她是美國最好的體操選手，她有能力把握每