別讓自卑占據你的心靈

在滾滾紅塵中，生命有如滄海一粟，不要讓自卑占據你的整個心靈。

阿爾弗雷德·阿德勒1870年出生於奧地利維也納近郊的一個富裕的糧食商家庭，但是在阿德勒的記憶中，家境的富裕似乎並沒有給他的童年帶來多少快樂的感覺。他在弟兄中排行第二，從小駝背，行動不便，這使他在蹦跳活躍的哥哥麵前總感到自慚形穢，老覺得自己又小又醜，樣樣不如別人。

5歲那年，一場大病幾乎使他丟掉小命，痊愈以後，他便決心要當一名醫生，在後來的回憶中，他曾說自己的生活目標就是要克服兒童時期對死亡的恐懼。進學校讀書以後，開始他的成績很差，以至老師覺得他明顯不具備從事其他工作的能力，因而向他的父母建議及早訓練他做個鞋匠才是明智之舉。

1895年阿德勒於維也納大學獲得醫學學位。在從事了一段眼科、內科工作之後，他成了一名精神病學醫生。1902年，他被弗洛伊德邀請加入了維也納精神分析協會，成為弗洛伊德最早的同事之一。1907年，阿德勒發表了一篇論述由身體缺陷引起的自卑感及其補償的論文並獲得了很大的聲譽。1911年，阿德勒率領他的幾個追隨者退出了維也納精神分析協會，另組了“自由精神分析研究會”。鑒於“精神分析”一詞已為弗洛伊德用了，不久他又把組織名字改為“個體心理學學會”。

1935年，阿德勒定居美國，在長島醫學院任醫科心理學教授。他的觀點通過這個學會在紐約、芝加哥、洛杉磯等地廣為傳播，並辦有雜誌《美國個體心理學》。

阿德勒的理論有其完備的體係，但其中最著名的概念之一就是“自卑情結”。阿德勒從自己的成長經曆中總結出這個概念，並且提出了與之相關的理論。他認為，自卑感起因於一個人感覺生活中任何方麵都不完善、有缺陷。這會使人心情沮喪，但同時自卑感也能促使人努力克服缺陷。阿德勒把這種努力叫做補償。舉例來說，一個虛弱的孩子經常勤奮地鍛煉身體，使自己變成一個肌肉發達的強壯的人，這就是他在補償自己生理上的缺陷。阿德勒還認為，人們都會為力求自身完美而不斷努力，他把這個稱作追求優越，而補償也是追求優越的別稱。

這個從小矮小醜陋有著缺陷的孩子，在自己的不斷努力下，戰勝了自卑，追求著優越，一點點成長為心理學史上的巨人。

其實自卑在我們的現實生活中是廣泛存在的，自卑的產生並不一定是壞事，它可能激發我們身上某些隱藏的潛能，關鍵在於我們如何看待自卑。任何事物都有兩麵性，隻要我們的看法發生改變，自卑對於我們的作用也就會相應改變。

農夫家養了三隻小白羊和一隻小黑羊。三隻小白羊因為有雪白的皮毛而驕傲，而對那隻小黑羊不屑一顧：“你自己看看身上像什麼，黑不溜秋的，像鍋底。”“依我看呀，像炭灰。”“像蓋了幾代的舊被褥，臟死了。”

不但小白羊，連農夫也瞧不起小黑羊，常常給它吃最差的草料，時不時還對它抽上幾鞭。小黑羊過著寄人籬下的日子，也覺得自己比不上那三隻小白羊，常常傷心地獨自流淚。

初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，走得很遠。不料寒流突然襲來，下起了鵝毛大雪，它們躲在灌木叢中相互依偎著……不一會兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪，雪天雪地雪世界。它們打算回家，但雪太厚了，無法行走，隻好擠做一團，等待農夫來救它們。

農夫發現四隻羊羔不在羊圈裏，便立刻上山找，但四處一片雪白，哪裏有羊羔的影子。正在這時，農夫突然發現遠處有一個小黑點，便快步跑去。到那裏一看，果然是他那瀕臨死亡的四隻羊羔。

農夫抱起小黑羊，感慨地說：“多虧小黑羊，不然，羊兒可能要凍死在雪地裏了！”

在滾滾紅塵中，生命有如滄海一粟，不要讓自卑占據你的整個心靈。插花很美麗，但沒有花的那部分空間也屬於插花的一部分。拒絕自卑吧，並時常提醒自己“天生我材必有用”，生活不會也不可能將你遺忘。