我們不是一無是處

自卑的人往往碰到過一些困難，便覺得自己一無是處，其實他們可以在關鍵的時刻發出光彩，他們能改變自己的一生，也能影響到別人。

心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑心理可能產生在任何年齡段和各種各樣的人身上，比如說，德才平平，生命仍未閃現出“輝煌”與“亮麗”，往往容易產生“看破紅塵”的感歎和“流水落花春去也”的無奈，以至把悲觀失望當成了人生的主調；經過奮力拚搏，工作有了成績，事業上創造了“輝煌”，但總擔心“風光”不再，容易產生前途渺茫、“四大皆空”的哀歎；隨著年齡的增長，青春一去不回頭，往往容易哀怨歲月的無情或生發出紅日偏西的無奈……這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意誌，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑自我否定開始，以自我埋沒自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。

湖南有一位大學生，畢業後被分配在一個偏遠閉塞的小鎮任教。看著昔日的同窗有的分配到大城市，有的分配到大企業，有的投身商海。繁瑣的現實使他充滿夢想的象牙塔坍塌了，好似從天堂掉進了地獄。他的自卑和不平衡感油然而生，從此不願與同學或朋友見麵，不參加公開的社交活動。為了改變自己的現實處境，他寄希望於報考研究生，並將此看作唯一的出路。但是，強烈的自卑與自尊交織的心理讓他無法平靜，在路上或商店偶然遇到一個同學，都會令他好幾天無法安心。他痛苦極了。為了考試，為了將來，他每每捧起書本，都因極度的厭倦而毫無成效。據他自己說：“一看到書就頭疼。一個英語單詞記不住兩分鐘；讀完一篇文章，頭腦仍是一片空白。最後連一些學過的常識也記不住了。我的智力已經不行了，這可惡的環境讓我無法安心，我恨我自己，我恨每一個人。”

幾次失敗以後他停止努力，荒廢了事業，當年的同學再遇到他，他已因過度酗酒而讓人認不出了。他徹底崩潰了。短短的幾年卻成了他一生的終結。

自卑是一種心理暗示，給你這種暗示的，正是你自己。你給自己貼了失敗者的標簽，就注定自己的一生是失敗的！

瑪麗覺得自己長得不夠漂亮，所以她很自卑，走路都是低著頭。有一天，她到飾物店去買了隻綠色蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結很漂亮，瑪麗雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急於讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

瑪麗走進教室，迎麵碰上了她的老師，“瑪麗，你抬起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的讚美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可在鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人碰撞時弄丟了。

不過，瑪麗知道，以後她再也不需要蝴蝶結了。

這是一個真實的故事，這位叫瑪麗的小女孩現在已經是HBO的著名主持人了。其實你我的身邊也有很多類似的事，隻是他們沒有瑪麗這麼幸運，還是在受著自卑的折磨。

自卑的人往往碰到過一些困難，便覺得自己一無是處，其實他們可以在關鍵的時刻發出光彩，他們能改變自己的一生，也能影響到別人。