集中注意力意味著排除外界幹擾，平息內心的不安，並且尋找各種方法，全神貫注於你所要解決的問題。它要求你把自己的意念從千百件你必須做的事情當中收回，變萬念為一念。把注意力放在你手中正在幹的事上，就像一隻準備撲食的貓。
集中注意力就要長時間地控製你的精力和思維點，集中於特定的任務上以達到特定的目的。
對於任何東西，你都可以渴望得到，而且，隻要你的需求合乎理性，並且十分熱烈，那麼，“
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