2、為心靈減負，步履才能輕快

人生是一個積累的過程，但同時又是一個負重的過程。女人應該學會適時清掃心靈中不必要的負荷，給自己減壓，隻有輕裝前進，步履才會輕鬆。

現代社會中，人們生活和工作的節奏不斷加快，競爭也日漸激烈，每個人的身心都容易背上重重的壓力，如果人們不懂得調整自己的心態，會很容易產生身心疲勞感，總覺得自己“活得累”。要改變這種狀態就要使點“心眼”，學會放鬆自己，給自己的心靈減減壓。

許多