猜疑是減弱氣場的心結

培根說：“猜疑之心有如蝙蝠，它總是在黃昏時起飛，這種心理使人精神迷惘，疏遠朋友，而且擾亂事務，使之不能順利有恒”。

猜疑是一種沒有正麵價值的不良心態，女人的猜疑心可能比男人更重一些，這緣於女性特有的細膩、感性和多愁善感。這就使女人的內心有了充足的水分和陽光，來讓猜疑生根發芽，破土而出，枝繁葉茂，開花結果。但這果往往不是甜的，而是酸的、澀的，甚至是苦的。

一妻子懷疑丈夫有外遇，隻要丈夫打電話來說“晚上要和客戶在外吃飯”或“加班”，她就會開車到丈夫公司附近查看究竟。她平時經常偷偷查看丈夫的通話記錄，還按照小報上登的廣告，買了竊聽器。甚至還申請了一個MSN號“色誘”丈夫，以探其是否有外遇……她簡直就變成了一個私家偵探，變得多疑，脾氣也越來越不好。

最後，丈夫被妻子這種處處神經過敏、捕風捉影的行為弄得真有了外遇，妻子悔不當初。

女人一旦陷進猜疑的誤區，必定處處神經過敏、捕風捉影，既損害正常的人際關係，更影響自己的幸福生活和身心健康。但猜疑的女人從來不覺得自己的猜疑是錯的，而且千真萬確地堅信不疑。一旦猜疑的目標和主題確定之後，她們就會為自己的“捕風捉影”羅織證據。就如《列子》中的“疑鄰竊斧”者一樣，自家的斧子丟了，總懷疑是鄰居的兒子偷去了，看其言談舉止、神色儀態無一不是偷斧的樣子，從而斷定就是他偷的。可是等到從山穀裏找到自己的斧子後，再看那鄰居的兒子，竟然一點也不像了。女人一旦產生猜疑，自然也就越想越是，越看越像，並不遺餘力地把自己的假想推定為現實，從而自圓其說，作繭自縛。

心理學家指出，女人產生猜疑的原因主要有以下幾點：

1錯誤的思維定勢

喜歡猜疑的女人，總是以某一種假想目標為起點，以自己的一套思維方式，依據自己的認識和理解程度進行循環思考。這種思考從假想目標開始，又回到假想目標上來，如蠶吐絲做繭，把自己包在裏麵，死死束縛住。

2相互間缺乏信任

一個女人對別人越缺乏信任，產生猜疑心理的可能性也就越大。

3不良心理品質

猜疑心理重的女人通常狹隘自私、自尊心過強、嫉妒心強烈。

4受流言飛語的影響

聽信謠言，也會使女人產生猜疑心理。

當女人用猜疑無辜地傷害著別人的同時也會由衷地傷害自己，給自己套上無形的精神枷鎖，痛苦地掙紮其中而不能自拔。

有道是“疑心生暗鬼”。如果“天下本無事”，那麼女人就不要“庸人自擾之”，多一點自信，增一點他信，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”。那麼，女人應該怎樣克服猜疑心理呢？

1培養理性

懷有猜疑心理的女人，其思維狀態陷在一個封閉的思維循環中，從自己開始的一個假想出發，通過錯誤、片麵的論證，再繞回到假想。在這個封閉的思維過程中，假想被越描越粗、越畫越圓，猜忌也就深深種下了。因此，女人發現自己的猜疑開始冒頭時，應當立即提醒自己冷靜、理智地想一想產生懷疑的原因，克服“當局者迷”的認知誤區，通過引進正確合理的信息，在錯誤的思維循環形成之前就阻斷它。

2完善個性、品質

加強個性、品質的改造，培養高尚的道德情操，淨化心靈，拓寬胸懷，提高精神境界，衝破封閉思維的桎梏，排除不良個性品質的消極影響，可以有效消除女人的猜疑心理。

3培養自信心

每個女人都應當看到自己的長處，相信自己會與周圍人處理好人際關係，會給別人留下良好的印象。當女人充滿信心地進行工作和生活時，就不用擔心自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己。

4學會自我安慰

一個女人在生活中遭到別人的非議和流言，與他人產生誤會，沒有什麼值得大驚小怪的。女人在一些生活細節上不必斤斤計較，可以糊塗些，這樣就可以避免很多煩惱。如果覺得別人懷疑自己，應當安慰自己不必為別人的閑言碎語所糾纏，不要在意別人的議論。

5加強溝通和交流

了解是信任的基礎，信任是感情的紐帶和猜疑的墳墓。很多情況下，誤會開始時都很微小，但是如果誤會不能很快消除，就會發展為猜疑。特別是當女人冷靜、理智地思考後疑惑依然存在，此時就應該及時通過適當的方式，與對方坦誠地溝通，交換一下意見。如果是誤會，可以及時消除；如果是觀點角度不同，可以換位思考，至少可以通過溝通了解對方的真實想法；如果通過溝通證明猜疑並非無端，那麼良好的溝通也可以使事端化解在衝突之前。