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做緩解精神壓力的高手

女人3招贏天下

1. 壓力對人的作用就像小提琴琴弦上的張力:太小,音樂就會枯燥和刺耳;太大,聲音就會發尖甚至斷弦。

2. 釋放自己,走出壓力的牢籠。

3. 良好的工作習慣,能減輕壓力。

隨著社會的不斷進步,現代生活節奏的不斷加快,社會各階層人士已經越來越明顯地體會到了精神壓力給人們帶來的痛苦。北京大學公共衛生學院與香港中文大學合作,對500名北京市城郊20~55歲的職業婦女進

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