女人40，豐姿綽約拒絕衰老

麵對40歲的自己，你感覺到恐懼、自卑、無所適從是正常的。關鍵是你怎樣放下這些紛雜的情緒，做一個完美的40歲的自己。

1.“更年期”可以“更年輕”

更年期是指婦女由中年至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。

女人到了40~55歲時，就會出現一些異常的反應：一會兒心慌胸悶，一會兒頭暈眼花，一會兒臉紅出汗；血壓忽高忽低，心情就跟蕩秋千似的——忽