7.男人哭吧不是罪

誰都有發泄的權利，隻要不是在別人身上。男人有脆弱的一麵才更真實。

“男兒有淚不輕彈”這句話已經壓得很多男人痛苦不堪。過多的忍耐會給身體和精神帶來雙重壓力，甚至導致情緒崩盤失控，所以我們要學會定期地釋放自己的情緒。這和性別沒有關係。

科學實驗表明，女性之所以平均壽命高於男性，適當的發泄是其中很重要的原因之一。

平日生活中，大多數人都習慣帶上“墨鏡”或者“麵具”，不讓自己的情緒外露