教孩子自我減壓

今天，每個人都感到了來自多方麵的壓力，孩子也不例外。孩子在很多情況下都會產生壓力，比如，考試、生病、父母的高期望值、與他人的溝通、矛盾衝突等。當孩子在心中沒有把握做好一件事情，於是內心自然而然地產生一種複雜的不安、負重心理，這就是壓力。

甘露認為，現在的孩子，學習的壓力非常大，幫助孩子學會自我減壓，是非常必要的。她經常對女兒說：“學習時，一定要認認真真，紮紮實實，不分心；玩耍的時候