活著就要動

隻要是人，就一定要活動；人若不能活動，不是病人，就是死人。

大自然，水要流動，才會清澈；風要吹動，才會新鮮。人也要活動，才能生存。

人的六根每天都在活動，所謂：動身、動手、動心、動氣、動容、動聽、動情、動脈、動魄、動力、動作、動機；甚至有時還會動武、動火、動怒等。因此，修行最簡便具體的方法，先要養成好的“動”、去除壞的“動”；善美的“動”，就是六根清淨。

活動，能散發活力與朝氣。極樂淨