要吃早飯

“遇早不食”，這是現代多數人的生活寫照。根據統計，在歐洲的許多國家之中，英國有百分之四十的國民不吃早餐，因此連英國政府都出麵，鼓勵國民。

早飯是一天的序幕，早飯一吃，就會感到有活力、有精神。早飯後一切的家庭倫理、社會關係，就此動員起來，人生的一天就此展開。因此，在一天當中，全家人一起吃早餐，比爸爸回家吃晚飯更為重要。

在佛教裏非常鼓勵每個人都要吃早飯，強調“粥有十利”，吃粥可以滋