6．與陌生人聊天的原則

不刻意偽飾，不刻意模仿，保持常態，這就是和陌生人聊天時最重要的一個原則。因此，初次見麵與人聊天時，要遵循以下幾點：

（1）調整好自己的呼吸狀況

說話每時每刻都要利用肺部呼出氣流，一旦由於緊張而引起呼吸紊亂，就會使說出來的話顫巍巍，或者輕重不均勻，給人一種支離破碎的感覺。所以如果你覺得緊張，可以在說話前有規律地深呼吸幾次，調整一下情緒，等呼吸穩定以後，再開口說話，聲音就不會發