第二節職場生存的拒絕寶典

職場拒絕超負荷工作

職場如戰場，某外資公司業務副總裁劉先生說：“在麵對同等的競爭和同樣的機遇時，任何人都希望自己能夠有一個出色的表現。為了能夠在行業裏站穩腳跟，超負荷工作是不可避免的事情。”

醫學研究證明，超負荷工作會使人生理上出現血壓升高、腸胃不適、失眠多夢等症狀，同時會在心理上產生厭倦情緒，使工作效率逐漸降低。而“過勞死”“亞健康”更是引起無數職場人士的關注和恐慌。那