充滿自信，讓你的語言精彩有力量

能夠自信地說話是一個人立足社會的資本。如果你具有很多優勢 ，比如熟練的專業技能、得體的裝扮等，卻仍然無法給你的語言表達帶來足夠的自信，那就需要更多的自我表現。

有一位大學畢業生走進一家雜誌社問道：“你們需要一位好編輯嗎？”言外之意自己當然是一位“好編輯”，語言就是這麼的自信。

“不！”拒絕是那麼幹脆。

“那麼，好記者呢？”語言還是那麼自信。

“不！”拒絕還是那麼幹脆。

“那麼，排字員、印刷工呢？”語言還是那麼的堅忍不拔。

“不，我們現在沒有任何空缺的職位。”

路全部被封死了，看來是求職無望了。

“那麼，你們一定需要這個東西。”這位大學生從公文包裏拿出一塊很精致的牌子，上麵寫著：“額滿，暫不雇用。”

雜誌社的總編被他的這種自信所打動，破格安排他在雜誌社做發行。

自信是一種美妙的生活態度，當我們一事無成時，我們會懷疑自己的能力，被自卑感所打倒，於是我們覺得生活痛苦；當我們建立了自信，思想上也變得樂觀、豁達，從而我們的生活也隨之變得美好了。所以隻要我們有自信心，就會激發我們的生命力量。這種力量如同火焰，可以焚燒困難，照亮人生。人不能失去自信，否則生活的重擔就無法挑起，前進的路上就會寸步難行，心中的希望就會暗淡無光。

那麼，當我們缺乏自信時應該怎麼辦呢？下麵給大家介紹幾種建立自信的方法，幫助你重組自己的信心：

1.學會進入別人的視線

你是否注意到，無論在教學還是其他聚會中，後排的座位總是先被坐滿的嗎?大部分占據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。而坐在前麵則能建立自信心。把它當做一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。

2.學會正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“他想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感，我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等於告訴對方：我很誠實，而且光明正大；我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

3.學會當眾發言

在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很渺茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒了，他會越來越喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言。

不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，可以是評論，也可以是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢，不會的，因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。

4.運用肯定的語氣

有些女人麵對著鏡子，看到自己的容顏時，會忍不住產生某種幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。膚色黝黑黝黑，自信的女人會認為：“我的皮膚呈小麥色，是健康的表現。”她內心一定暗喜不已。可是，一個缺乏自信的女人卻會因此痛苦不堪地呻吟起來：“怎麼搞的，我的膚色這麼黑。”兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。隻要認為自己漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為自己難看，看來看去都覺得不順眼。有自卑感的人，隨時會受到語言的影響。語言的暗示，對於一個人的心理健康有百害而無一利。

5.抬頭挺胸走快一點

心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯係在一起。心理學家告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的反映。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

擁有自信時，不僅讓自己對待各種事物的態度積極而且還可以讓人感到你的氣勢，有時還能感染身邊的人積極起來。