Part 8卸下心靈枷鎖：拒絕是你的權利，不是虧欠

拒絕他人是每個人的權利，你不需要背負巨大的心理負擔，在日後麵對對方時感到內疚。當一件事與自己三觀不符，起碼與自己心中所想有巨大差距時，勇敢地說“不”，果斷地拒絕，才是最明智的解決問題之道。

拒絕聚焦：結束在“你以為”的記憶中發酵

人與人之間一旦摻雜了感情，很多事便不能用道理說話。

但是“你以為”的情緒都太具主觀性，隻有感性與理性結合是相對安全且保