第十章　安然自若，用享受的心來對待生活

做人不能光知道忙碌，有的人常常說自己這裏忙那裏忙，沒時間去旅遊去玩，可是真正生病的時候又有非常多的時間來照顧自己。所以，要學會照顧自己，要學會享受生活，在忙碌的同時，也要有一顆安然的心！

“開”心方能開心

一個人不高興，總有多種理由。他們不是因為鑽“牛角尖”，就是陷入得失之中不可自拔，或者誤認為某一關口就是人生的完結。

一個人要高興，也很容易。容易的核心，歸結