第一章　精準社交從交往定律開始

交際越是廣泛，越是感到幸福，這就是人類社會的起因。

——福澤諭吉

人際交往中的定律

人與人之間相互影響和相互製約形成我們日常接觸的簡單人際關係。人際交往中我們總是麵對著別人，同時也在被別人麵對著，彼此就如同是對方的鏡子一般，因此，這是雙向的活動。從這雙向性中，我們可以看到人際交往中的四條心理定律，了解它對於你理解他人的行為會有所幫助。

第一，交換律。在別人需要幫助時，能毫不吝惜給予幫助的人，在關鍵時刻，他也能得到友人的幫助。眾所周知，心理健康的人，都渴望溝通理解，渴望結交值得信賴的朋友。交換律就是，在人際交往中，付出忠誠純真的友情會贏得相應的友情。

第二，競爭律。在人際交往中，尤其是在才能相當或境況相似的友人之間，人往往會產生一種潛意識的超越別人的欲望，這是一種潛在的競爭意識。競爭似一把雙刃劍，或是彼此促進，或是彼此記恨。我們應該把握這個交往的度，盡量使自己的交往行為能夠產生促進和激勵的積極效果。

第三，對等律。人與人之間是平等的，人際間的關係是平衡的，感情上的交換也是大體相等的，例如內心相互暴露的程度、相互交心的深度與廣度等都基本上是對等的，這樣心理才平衡。反之，就往往會出現猜疑、不信任、不忠誠，影響正常關係。

第四，相倚律。人們的自我表現往往是根據對方的特點而采取相應的對策，所以，當我們希望與別人友好交往、保持親密關係時，就得先用友善的態度和行為作為喚起他人相應行為的刺激源，並對他人行為做出積極反應。