二、不會休息的人就不會工作

工作和休息的衝突，往往是降低工作效率的主要原因，因為現有的工作程序或形式，過多占用了私人休息時間，使個人在工作時集中精力的程度不夠，而未能達到預期的工作效果。大多數情況下，一個人覺得疲憊時，稍微放鬆休息一小會兒，往往會產生意想不到的奇效。

工作是人生中最大的快樂之一，它能提供多數成人主要的智力刺激和社會互動。它也是許多人唯一能參與競爭並獲得掌聲的舞台，使人們能獲得其他任