放逸、懈怠的身心，障礙學業、事業、道業的增進，唯有作息正常，才能克竟其功，成就事業。
“是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？大眾，當勤精進，如救頭燃，但念無常，慎勿放逸。”《普賢警眾偈》意在勸勉佛門行者，生命無常迅速，想見得悟道後的風光，唯有晝夜精勤。
《增一阿含經》中有一段佛陀教導弟子精進行持的故事：
昔日，佛陀在竹林精舍集眾講授法義，聞法大眾中，坐在佛陀對麵一位長老比丘，不僅散腿
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