26習靜：淡物欲，釋躁心

習靜最重視心靜。原因是人的心界空靈，能使人神經功能處於平穩，對人的身心健康大有益處。

有一位小和尚，每次坐禪都幻覺有一隻大蜘蛛在搗亂，無論怎麼也趕不走，師父就讓他坐禪時拿一支筆，等蜘蛛來了在它身上畫個記號，看它來自何方。小和尚照辦了，在蜘蛛身上畫了個圓圈，蜘蛛走後，他安然入定了。

當小和尚做完功課一看，那個圓圈就在他自己的肚子上。這位小和尚坐禪時老覺得有一隻蜘蛛搗亂，是