9快樂是一種應答和選擇

我們越來越覺得自己活得太累，整天都麵臨來自事業與家庭的壓力，搞得焦頭爛額，手足無措。問題的症結就在於你對外界刺激的應答和選擇。

讓我們讀一則故事：

有位學者向南隱問禪學，南隱以茶相待，他將茶水倒入杯中，茶滿了，但他還是繼續倒，學者說：“師傅，茶已滿出來了，不要再倒了。”師傅說：“您就像這茶杯一樣，裏麵裝滿了您自己的看法和觀點。您若是不首先把您自己的杯子倒空，叫我如何對您說