第八章 穩定好情緒，讓孩子更好地管理自己

1．情緒自控力：好情緒才有好未來

美國心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說過：“如果你不能控製自己的情緒，如果你沒有自我認識，如果你不能管理自己的負麵情緒，如果你不能推己及人並擁有有效的人際關係，無論你多麼聰明，都不可能走得很遠。”丹尼爾·戈爾曼被譽為“情商之父”，在他看來，情緒管理對人的一生有著非常重要的影響。

研究表明，對於孩子而言，好的情緒決定著好的未來。所以