8擺脫自卑感的折磨

自卑是一種消極自我評價與自我意識，即個人認為自己在某些方麵不如他人而產生的消極情緒。自卑感就是個人對自己的能力、品質評價偏低的一種消極的自我意識。

具有自卑感的人總是認為自己什麼事都不如人，自慚形穢，喪失信心，悲觀失望，不思進取。一個人如果被自卑感所控製，那麼，他的精神生活就會陷入痛苦之中，聰明才智和創造力就會受到限製，無法在生活中表現自己，發展自己。

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