6.愛自己，獲得對自己的認同和理解

哈佛大學的心理學家羅伯·懷特，在其著作《進步中的生命：有關個性自然成長的研究》中提到，現今有一種觀念極為流行，就是認為：“人必須調整自己，以適應周遭環境的各種壓力。”他還指出，這個觀念是基於一種理想，也就是說，“人能毫無問題地去適應各種狹窄的管道、單調的例行公事、強製性的規定及完成角色任務的種種壓力等。但其采取的行動是否成功，則須看其是否具有拒絕、幫助成長或是改