“壓力似乎很習慣將快樂和自己隔絕，沒有壓力不好，壓力多了也不好，該怎樣買對壓力呢？”約翰問道。
布萊恩先生說：“當人們麵對人生煩惱和時代變化所帶來的困惑，麵對疾病的糾纏、失落的彷徨、奮鬥的挫折、情感的傷害、學習的壓力等等困擾，人們的不良情緒就會油然而生。這時你必須努力讓自己快樂起來。
“讓我們去享受大自然吧。高山流水、鳥語花香都是天籟之音，可以讓人心曠神怡，讓人感受到大自然的親切。海
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