現代生活的快節奏和激烈的競爭，帶給越來越多的人更多的壓力。生活之外有工作上的壓力，使得人們越來越不會休息了。有的人雖然在工作上很努力，但工作中卻發揮不出自己的活力。高情商的人總能做到每天從緊張的學習、工作中擠出時間給自己一點放鬆的閑暇。這樣每天有規律地做到張弛有度，不僅不會浪費時間而且還可以節約時間，提高學習、工作的效率的同時，也改善了生活質量。
1把工作當做
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