第4課 管理自我——成大事者皆自律

第4課 管理自我——成大事者皆自律

人的情緒表現總是受多方麵的因素的影響，遇到不好的事情發生時，人們或低落消沉，或憤憤不平，或心煩氣躁。種種劣質的情緒都會給人帶來負麵的影響。

所以，必須運用各種情緒管理技巧，靈活得調控自己的情緒，緩解矛盾，保證情緒的穩定和行為的積極。

是自己開的槍嗎？

他們就這樣如約地講著課。一天，在四個青年到了公認的地方之前，布萊恩先生已經到了。卡卡走到最前麵，然後問道：“布萊恩先生先生，您今天要講的是什麼呢？”

布萊恩先生講完了了解自我之後，開始著手向四個青年講如何管自我。他揮了揮他那支神奇的魔杖，在石頭上顯現了“管理”兩個字。吉姆好像明白了什麼似的，便問道：“布萊恩先生，您這堂課要將的是不是和管理有關，應該不是經濟上的管理，應該是情緒上的管理，對嗎？”

布萊恩先生開懷地笑了，繼續講他的課。他說：“當代人類在遭遇現代的困境時，常常訴之於原始情緒。健康情緒變成了人類社會和人際交往過程中不可缺少的一個重要環節。也是人們重視情商，並利用它來管理自我的意義所在。”

過分恐懼導致的悲劇

戴維是美國加州一所大學的學生，他的暑假是在姑媽家度假的，在開學前幾天正好是他過生日。姑媽的女兒，她的表妹珍妮，決定在傑西卡生日那天，給她來點兒意外的驚喜。生日那天晚上，傑西卡和姑媽—家在電影院看完電影，準備到公園散散步，珍妮說有事先回家了。

等到他們三人都到家的時候，卻發現屋子裏一片漆黑，姑父叫了好幾聲珍妮，屋內都沒有回答。大家一時都很緊張，姑父迅速掏出了手槍，門卻是虛掩著的。就在推開門的時刻，響起了生日歌和珍妮劃火柴準備點蠟燭的聲音。然而，槍聲同時響起！

子彈準確地擊中了露西的胸口！之後，露西在被送往醫院的途中停止了呼吸。露西的父親痛心疾首，這樣的事實很難讓他接受，他不相信是自己親手開槍殺死了自己女兒。

父親之所以恐懼地開槍是因為，當地發生了多起入室強奸案，媒體進行了大量報道，並提醒人們注意防範。露西的父親一到家門口，眼前便產生了類似場景的幻覺，恐懼和緊張促使他本能地掏出手槍，悲劇就這樣發生了。

恐懼本是人類進化過程中遺留下來的原始情緒，驅使人們遠離危險、保護家人。正是這一恐懼本能驅使父親拿起槍，搜尋他所以為的入侵者。

然而，恐懼使父親甚至沒來得及聽出女兒的聲音，沒來得及看清槍口對準的是誰，便開槍了。

富爸爸的情商哲學：

進化論生物學家認為，像恐懼這類自主性的反應，早已烙刻在人類的神經係統上，因為在漫長而又危險的人類史前時期，這關係著人類的生死存亡。

盡管在進化的漫長曆程中，情緒英明地指引著人類前進，但進化的緩慢步伐，仍追趕不上現代文明的日新月異。

人類在早期曾頒布過許多法則和法令，如《漢謨拉比法典》、《摩西十戒》、《阿索咯大帝敕令》等，這些都可看做是約束、駕馭或馴化情緒的企圖與努力。

這是因為，社會在原始的毫無節製狀態下，隻有製定戒律，才能降低恣肆洶湧的情緒浪潮。

無視社會規範，激情一再衝垮理性，這是人類本性使然。為人類所獨有的情緒神經回路，是人類自進化以來的最佳生物學設計，百萬年以來，進化過程緩慢而精細地建構著人類的情緒。

最近一萬年來，人類文明有了飛躍發展，人口也從500萬爆炸性地增加到 60多億，但這一切都沒有在人類的情緒的生理模板上留下任何印痕。

人們對每天遭遇事物的評估及其反應，不僅僅取決於我們的理性判斷與個體經驗，還來自於悠遠的祖先的回聲。這難免有時會導致類似露西悲劇的發生。