3做好情緒的主人

布萊恩先生講完要了解自己之後，他說道：“了解自己之後，特別是自己的情緒之後，就應該爭做情緒的主人，控製好不好的情緒。”

約翰不解地問道：“布萊恩先生，那什麼是情緒呢？”布萊恩先生耐心地說:“情緒指人的喜怒哀樂等各種心理狀態。和諧的心理情緒會給人的學習、工作和生活帶來高質量、高效率。而不良的情緒，則對人的學習和生活都存在不同程度的負麵影響，因此，我們一定要積極起來，做自己情緒的主人，不要被自己的消極情緒所左右。”

壞情緒的不歸路

1965年9月7日，在美國紐約，舉行了世界台球冠軍爭奪賽。路易斯·福克斯十分得意，因為他遠遠領先對手，隻要再得幾分便可登上冠軍寶座了。然而正當他全力以赴準備比賽時，發生了一件令他一件令他意想不到的小事：一隻蒼蠅落在台球上，這是的路易斯本沒有在意，一揮手趕走蒼蠅，俯下身準備擊球。可當他的目光落到主球上，這隻可惡的蒼蠅又落到主球上。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒也受到英影響。

然而，這隻蒼蠅好像故意要和他作對，他一回到台盤，那蒼蠅也跟著飛了回來，惹得在場的觀眾開懷大笑。路易斯的情緒惡劣到了極點，終於失去了冷靜和理智，憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，不小心球杆碰動台球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。本以為敗局已定的競爭對手約翰·迪瑞見狀勇氣大增，信心十足，最終趕上並超過路易斯，奪得了冠軍。路易斯沮喪地離開後，第二天早上，有人在河裏發現了他的屍體。他投水自殺了。

可見，路易斯正是由一件小事影響了自己的情緒，把自己推上了一條不歸之路。

富爸爸的情商哲學：

可見，如果自己的心不受外界所幹擾，自己就能成為情緒的主人。有心理學家認為，直接影響一個人的情緒的是一個人的觀念而不是事件本身。其實，這句話早就告訴我們，情緒真正的主人實際上就是我們自己。我們終日埋怨，把情緒產生的原因推向社會，推給別人，好像自己不是情緒的主人，其實這是錯誤的，隻是我們沒有意識到而已。