3．美麗女人要養氣血

中醫學指出：“婦女以養血為本”。氣血是滋養皮膚、使麵容保持年輕的根本所在。血使皮膚顏色紅潤，若氣血充足，則皮膚健美，容顏難老。女性如果不善於養血，就容易出現麵色萎黃或蒼白、口唇淡白、心悸少眠、肌膚枯澀、頭暈眼花、眼睛幹澀、脫發或毛發幹枯易斷。

氣主要有溫煦、推動、防禦和固攝等作用。若氣的溫煦作用不足，麵部、耳部、手部等暴露部位就會出現凍瘡、寒冷性蕁麻疹等病變，從而影響美容；若