上天賜給我們很多寶貴的禮物，其中之一即是“遺忘”。隻是我們過度強調“記憶”的好處，卻反而忽略了“遺忘”的功能與必要性。生活中，許多事需要你記憶，同樣也有許多事需要你遺忘。
比如，失戀了，你總不能一直溺陷在憂鬱與消沉的情境裏，必須盡快遺忘；股票失利，損失了不少金錢，心情苦悶提不起精神，你也隻有嘗試著遺忘；期待已久的職位升遷，人事令發布後竟然沒有你，情緒之低可想而知，解決之道別無他
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