老百姓俗話形容一個人穩重大方常用“站有站相，坐有坐相”的說法，實際上在社交場合，這也正是個人風度的一種表現。
第一，社交場合坐的姿勢不容忽視。
坐時首先要注意自己的身高與桌子和椅子的配合是否協調，愈坐得長久愈要保持脊柱正直姿勢的習慣，讓自己的精神始終保持振作。
注意不要把椅麵坐滿，但也不要為了表示謙虛，故意坐在邊沿上。坐勢的深淺應根據腿的長短和椅子的高矮來決定，一般應坐滿
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