第一章　學會淡定，何必那麼生氣

人無完人，物無無瑕。生活中如果太過於較真，結果隻能用一個字來形容，那就是“累”。

淡定點，不做憤怒的小鳥

淡定箴言

人常常會假想一些敵人，然後累積許多仇恨，使自己產生許多毒素，結果把自己活活毒死。

總之，快樂是自己的事情，隻要願意，我們可以隨時運用手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。

你是不是心中也還懷著一股怒氣呢？要知道這樣受傷害最大的是你自己，何不看開點，放自己一馬呢？莎士比亞曾告誡我們：“使心地清淨，是對青年人最大的成命。”

從前，在威尼斯的一座高山頂上，住著一位年老的智者，至於他有多麼的老、為什麼會有那麼多的智慧，沒有一個人知道。人們隻是盛傳他能回答任何人的任何問題。有兩個調皮的小男孩並不以為然，甚至認為可以愚弄他，於是就抓來了一隻小鳥在手心，一臉詭笑地問老人：“都說你能回答任何人提出的任何問題，那麼請你告訴我，這隻鳥是活的還是死的？”老人想了想，完全明白了這個孩子的意圖，便毫不遲疑地說：“孩子啊，如果我說這鳥是活的，你就會馬上捏死它；如果我說它是死的呢，你就會放手讓它飛走。孩子，你的手掌握著生殺大權啊！”

同樣的，我們每個人都應該牢牢地記住這句話，每個人的手裏都握著關係成敗與哀樂的大權。

一位朋友講過他的一次經曆：

一天下班後我乘中巴回家，車上的人很多，連過道上也站滿了人。站在我麵前的是一對戀人，他們親熱地挽著，那女孩背對著我，她的背影看上去很標致，高挑、勻稱、活力四射，她的頭發是染過的，是最時髦的金黃色，穿著一條最流行的吊帶裙，露出香肩，是一個典型的都市女孩，時尚、前衛、性感。他們靠得很近，低聲絮語著什麼。女孩不時發出歡快笑聲，笑聲不加節製，好像是在向車上的人挑釁：你看，我比你們快樂得多！笑聲引得許多人把目光投向他們，大家的目光裏似乎有豔羨。不，我發覺他們的眼神裏還有一種驚訝，難道女孩美得讓人吃驚？我也有一種衝動，想看看女孩的臉，看看那張傾城的臉上洋溢著的幸福會是一種什麼樣子。但女孩沒回頭，她的眼裏隻有她的情人。

很巧，我和那對戀人在同一站下了車，這讓我有機會看到女孩的臉，我的心裏有些緊張，不知道自己將看到一個多麼令人悅目的絕色美人。可就在我大步流星地趕上他們並回頭觀望時，我驚呆了，我也理解了在此之前車上那些驚詫的目光。我看到的是張什麼樣的臉啊！那是一張被燒壞了的臉，用“觸目驚心”這個詞來形容毫不誇張！真搞不清，這樣的女孩居然會有那麼快樂的心境。

朋友講完他的故事後，深深地歎了口氣感慨道：“上帝真是公平的，他不但把黴運給了那個女孩，也把好心情給了她！”

其實掌控你心靈的，不是上帝，而是你自己。世上沒有絕對幸福的人，隻有不肯快樂的心。你必須掌握好自己的心舵，來支配自己的命運。

你是否能夠對準自己的心下達命令呢？倘若生氣時就生氣，悲傷時就悲傷，懶惰時就懶惰，這些隻不過是順其自然，並不是好的現象。釋迦牟尼說過：“妥善調整過的自己，比世上任何君王更加尊貴。”由此可知，“妥善調整過的自己”，比什麼都重要。任何時候都必須明朗、愉快、歡樂、有希望，勇敢地掌握好自己的心舵。