第一章 完美型人格
——求完美勿鑽牛角尖
完美型的人有極強的原則性,不易妥協,常說“應該”及“不應該”,黑白分明,對自己和別人要求甚高,追求完美並能不斷改進,感情世界薄弱。他們希望把每件事都做得盡善盡美,希望自己或是這個世界都更加完美;時刻反省自己是否犯錯,也會糾正別人的錯誤。但是,這種性格特征的人,由於事事追求完美,對自己和他人都要求過高,往往容易鑽牛角尖,造成不愉快的情緒體驗。
完美
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