等人救不如自救

很多人滿懷激情地工作了一段時間後，都會有這樣的感覺：本來做得好好的，不知為何，突然就陷入一種莫名的厭倦狀態，做什麼都沒興趣，整日感覺身心耗盡，又累又煩，無緣無故地去抱怨領導、同事、家庭，甚至看破紅塵，變得冷漠麻木。這實際上是一種職業倦怠感，是得與失不平衡的心理反應。它源於自身，而非外部環境，主要是由於過分投入於工作或人際關係，沒有得到及時地調整、補充、平衡而造成的。

事實上，在職業